La Spezia ist die „große Stadt“ des Golfo dei Poeti, eine moderne Stadt mit ihrem Hafen, ihrem Arsenal und ihrer Industrie. Vom Massentourismus ignoriert, ist sie dennoch eine gute Basis, um die Region zu erkunden. Außerdem besitzt sie ein Erbe, wie das historische Zentrum mit der Via del Prione, die Piazza Giuseppe Verdi oder die Uferpromenade und Costantino Morin mit ihren Palmen und dem Blick auf den Golf, ihre Gebäude im Jugendstil, das Museo Lia, das Marinemuseum, die Burg San Giorgio, die Kirchen Santa Maria Assunta und Santa Maria della neve.
La Spezia wurde im 18. und 19. Jahrhundert von Schriftstellern und Dichtern besucht, darunter George Byron und Shelley, die sich dort aufhielten. Napoleon bezeichnete den Golf von La Spezia als „den schönsten des Universums“ und als idealen Ort für den Bau eines Militärhafens, dessen Verwirklichung Graf von Cavour übernahm und so eine große maritime Festung schuf.

Was man in La Spezia und Umgebung sehen sollte
Der Carugio Drito, die Via del Prione, ist die belebte Arterie von La Spezia, eine Mischung aus modernen und alten Adelspalästen, mit ihren Geschäften, Cafés und Restaurants.
Die Unterstadt und die Promenade sind mit der Oberstadt durch schöne Treppen verbunden.
Neben der Promenade erstreckt sich die Uferfront über mehrere Kilometer, zwischen dem Touristenhafen Mirabello, dem Marinemuseum, der Fußgängerbrücke Thaon de Revel, dem Handelshafen, dem öffentlichen Garten und der imposanten Festung Del Mare.
Das Marinetechnische Museum von La Spezia befasst sich mit der Geschichte und der maritimen und nautischen Technik und besitzt eine umfangreiche Sammlung mit Schiffs- und U-Boot-Modellen, alten Instrumenten, Marinwaffen, Uniformen, Fotografien und Dokumenten. Es ist in 6 Abteilungen gegliedert, darunter eine über die Marinearbeiter und Handwerker; die Galionsfiguren (anthropomorphe oder tierische Skulpturen am Bug der Schiffe, die böses Omen abwehren sollten); die Männer und Helden großer Expeditionen; die Techniken seit der Urgeschichte; und die bedeutende Sammlung von Funkgeräten im Marconi-Saal.
Die Burg San Giorgio, im 14. Jahrhundert wahrscheinlich auf einem römischen Standort errichtet, beherbergt zwischen ihren dicken mittelalterlichen Mauern das Archäologische Museum von La Spezia Ubaldo Formentini. Die umfangreiche Sammlung dokumentiert die Geschichte der Stadt von der Urgeschichte bis zum Mittelalter.
Das Camec, das Zentrum für Moderne und Zeitgenössische Kunst, beherbergt eine Sammlung moderner und zeitgenössischer Kunstwerke.
Das ehemalige Kloster San Francesco del Prato beherbergt das Städtische Museum Amedeo Lia mit seiner Sammlung von Kunstwerken, die mehr als 1200 Stücke vom Mittelalter bis zur Neuzeit umfasst. Es zeichnet sich durch seine Miniaturen aus, zählt aber auch viele Gemälde, Skulpturen und Buchmalereien, mit bedeutenden Meistern wie Tintoretto, Tizian oder Brueghel dem Jüngeren.
Die Strände befinden sich vor allem in Richtung Lerici, wie in Baia Blu, einem hübschen Sandstrand, sauber und ausgestattet ; jene von Terenzo, Lerici, in Fiascherino, oder noch weiter entfernt Punta Corvo, ein kleiner wilder Kiesstrand in einer Bucht, den man über das Meer oder über Treppen mit einem Höhenunterschied von mehr als 200 Metern erreichen kann.
In der Umgebung befinden sich natürlich die Cinque Terre, Portovenere, und im Süden Lerici und Tellaro. Letzteres, ein Fischerdorf, ist eine hübsche Perle der Küste.
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